-
Το καλάθι είναι άδειο!
Τα κελυφωτα φιστίκια περιέχουν υγιή λίπη, χαμηλό αριθμό θερμίδων και πολλές φυτικές ίνες. Βελτιώνουν..
Το μακαντέμια είναι ένας ξηρός καρπός με καταγωγή από την Ινδονησία και την Αυστραλία με ιδιαίτερη γ..
Ο κολοκυθόσπορος αποτελεί το πιο θρεπτικό κομμάτι της κολοκύθας. Περιέχει πολύτιμα λιπαρά οξέα, Ω-6 ..
Τα καρύδια είναι από τις πλουσιότερες πηγές σε Ω-3 και Ω-6 λιπαρών οξέων, τα οποία συμβάλλουν στη με..
Τα φυστίκια είναι από τους καλύτερους ποιοτικά και πιο νόστιμους ξηρούς καρπούς, ειδικά αν τα απολαμ..
Λεπτές φέτες αποφλοιωμένου αμυγδάλου ιδανικές για να γαρνίρουν τις δημιουργίες σας...
Το κουκουνάρι ή κουκουναρόσπορος είναι ο καρπός που προέρχεται από το πεύκο. Το κουκουνάρι αποτελείτ..
Τα φυστίκια είναι από τους καλύτερους ποιοτικά και πιο νόστιμους ξηρούς καρπούς, ειδικά αν τα απολαμ..
Τα Brazil nuts ή Φιστίκια Βραζιλίας προέρχονται από ένα δέντρο που καλλιεργείται σε πολλά μέρη του Α..
Τα πεκάν είναι πλούσια σε φυτικές ίνες που ενισχύουν την υγεία της καρδιάς, μειώνοντας τον κίνδυνο σ..
Τα φουντούκια είναι πολύ πλούσια σε ενέργεια, αλλά παράλληλα περιέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά ..
Το αμύγδαλο περιέχει βιταμίνη Α, Β1, Β12, Β17, Ε, μαγνήσιο, ασβέστιο, φυτικές ίνες, ιχνοστοιχεία και..
Το αμύγδαλο περιέχει βιταμίνη Α, Β1, Β12, Β17, Ε, μαγνήσιο, ασβέστιο, φυτικές ίνες, ιχνοστοιχεία και..
Τα αμύγδαλα αποτελούν το πιο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά είδος ξηρών καρπών. Μια μερίδα (περίπου 2..
Τα φουντούκια είναι πολύ πλούσια σε ενέργεια, αλλά παράλληλα περιέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά ..
Τα κάσιους διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και ιδιαίτερα θειαμίνη και..
Το αμύγδαλο περιέχει βιταμίνη Α, Β1, Β12, Β17, Ε, μαγνήσιο, ασβέστιο, φυτικές ίνες, ιχνοστοιχεία και..
Τα καρύδια είναι από τις πλουσιότερες πηγές σε Ω-3 και Ω-6 λιπαρών οξέων, τα οποία συμβάλλουν στη με..
Τα καρύδια είναι από τις πλουσιότερες πηγές σε Ω-3 και Ω-6 λιπαρών οξέων, τα οποία συμβάλλουν στη με..